O Projeto Viver em Movimento 60+ foi criado para promover o envelhecimento saudável, ativo, digno e participativo de pessoas com 60 anos ou mais, incluindo pessoas idosas com deficiência, por meio do acesso gratuito e continuado ao esporte, à atividade física, ao lazer e à convivência comunitária. A iniciativa parte do entendimento de que envelhecer com qualidade significa preservar a autonomia, fortalecer vínculos, manter-se ativo, participar da vida em comunidade e continuar ocupando espaços de convivência, aprendizagem e desenvolvimento.
O projeto reconhece o esporte como um direito social e como importante instrumento de promoção da qualidade de vida. Por isso, sua proposta não se limita à realização de exercícios físicos. Cada atividade é planejada para contribuir com a mobilidade, equilíbrio, coordenação, disposição, autoestima, autonomia funcional e bem-estar dos participantes, ao mesmo tempo em que fortalece relações sociais, cria novas amizades e amplia as oportunidades de participação comunitária.
As atividades serão desenvolvidas de forma regular e orientada por profissionais qualificados, respeitando as características, capacidades, limitações e interesses de cada participante. Entre as práticas poderão ser ofertadas hidroginástica, caminhada orientada, ginástica funcional adaptada, alongamento, dança, ritmos, voleibol adaptado, bocha, tênis de mesa, jogos cooperativos, atividades recreativas e outras modalidades compatíveis com a realidade do território e com o perfil das pessoas atendidas.
O projeto também dedica atenção especial à inclusão das pessoas idosas com deficiência. Para isso, serão adotadas medidas de acessibilidade, adaptação das práticas e utilização de metodologias inclusivas, buscando garantir que todos possam participar com segurança, respeito e igualdade de oportunidades. O objetivo não é estabelecer padrões de desempenho, mas valorizar as potencialidades de cada pessoa e sua evolução individual.
Além das atividades esportivas, o Viver em Movimento 60+ promoverá momentos de convivência, lazer, integração e informação. Rodas de conversa e ações educativas abordarão temas como envelhecimento saudável, alimentação, prevenção de quedas, autocuidado, direitos da pessoa idosa, saúde emocional, inclusão, combate ao capacitismo, participação social e fortalecimento das relações familiares e comunitárias.
Festivais esportivos, caminhadas comunitárias, encontros de integração, atividades intergeracionais e momentos recreativos complementarão a programação, transformando cada núcleo em um espaço de pertencimento e participação social.
Outro diferencial do projeto será o incentivo ao protagonismo da pessoa idosa. Os participantes serão estimulados a contribuir com sugestões, avaliar as atividades e participar da construção da programação, fortalecendo sua autonomia e reconhecendo seus saberes, experiências e trajetórias.
Prioritariamente desenvolvido em territórios socialmente vulneráveis, o projeto pretende alcançar pessoas que muitas vezes encontram dificuldades de acesso a atividades esportivas regulares, espaços adequados de convivência e oportunidades gratuitas de lazer.
Dessa forma, o Viver em Movimento 60+ pretende contribuir para uma nova forma de compreender o envelhecimento: não como um período de afastamento ou perda de participação, mas como uma etapa da vida em que continuam existindo possibilidades de movimento, aprendizagem, convivência, autonomia e novas experiências.
Mais do que oferecer atividades físicas, o projeto pretende criar condições para que cada participante possa envelhecer com mais saúde, autonomia, vínculos, participação, dignidade e qualidade de vida.